Vaderschap In Beweging.
'Stap uit de ratrace, stap in je vaderrol'
Je komt uitgeput thuis. Je zegt: 'ik ben gewoon moe' maar eronder zit meer. Je weet geen contact meer te maken met je kind, de verbinding met je partner verzwakt en je komt niet meer uit de dagelijkse sleur. Je voelt dat je vastloopt? In je werk, je sociale leven, je vaderschap?
Nóg meer nadenken helpt vaak niet. Bij JB In Beweging gaan we uit het hoofd en in beweging.
Geen therapiestoel maar eerlijke gesprekken over wat er bij jou speelt. Thuis, werk, sociale omgeving, jij!
We lopen en bewegen. Buiten in de natuur waar je ruimte creëert in je lichaam én in je hoofd
Waarom In Beweging?
Tijdens het wandelen ontspant je zenuwstelsel en daalt je stressniveau enorm! Er komt beweging in dat wat vastzit. Er ontstaat ruimte voor reflectie en je voelt je weer vrij om te ademen. Gesprekken gaan vanzelf dieper zonder zwaar te worden. Je hoeft het niet perfect te verwoorden; je lichaam doet al mee.
Bewegen en wandelen is effectief bij:
* het gevoel vast te zitten of richting kwijt te zijn
* stress en spanning
* vermoeidheid of onrust
* vragen rondom werk, opvoeding, keuzes maken en zingeving
* verlangen naar meer vitaliteit en evenwicht in je leven
"John is een rustig en opgewekt persoon die met gerichte vragen (en soms ook stiltes) je echt laat nadenken over de blokkades waar je tegenaan loopt. Mede door de rust van de natuur ontstaan er tijdens de sessies nieuwe inzichten. De kunst is vervolgens om met kleine, beginnende acties deze inzichten vorm te geven. Een waardevolle en effectieve aanpak!"
Chris
"De wandelcoach sessies met John waren voor mij erg waardevol. Door zijn vermogen om goed te luisteren en de juiste vragen te stellen, heb ik inzicht gekregen in de problemen waar ik tegenaan liep. John gaf me vervolgens realistische tips die ik direct kon toepassen om aan deze problemen te werken. Een aanrader!"
Bob
"John heeft het vermogen om situaties goed in te schatten en haakt naadloos aan op eerdere gesprekken. Wat ik bijzonder fijn vond, is dat hij af en toe voorbeelden uit zijn eigen leven deelde, waardoor je echt voelde dat hij je begreep en met je meeleefde. De gesprekken in de natuur waren heel prettig; hij zorgt voor een sfeer waarin je je gemakkelijk uitspreekt. John weet je altijd op de juiste weg te helpen door de juiste vragen te stellen, en jezelf tot het antwoord laat komen. Een hele fijne en effectieve begeleiding!"
Fieke